اطايب

[ام حمودي]

السلام عليكم ورحمة الله `
مسائكم | صباحكم فل و ياسمين http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
جيت وجبت معاي وصفات سهله و خفيفه http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif



ساندوتش الدجاج المدخن



http://www.up-00.com/xbfiles/LWp76287.jpg




المقادير :
ديك رومي مدخن - دجاج مدخن - جرجير - خس
فطر طبيعي - بيبي طماطم - صوص إيطالي + متبل الثوم

http://www.up-00.com/xbfiles/fsW76286.jpg



الطريقه :

http://www.up-00.com/xbfiles/luU76287.jpg

- نقطع الفطر و الطماطم إلى شرائح و نحطها بالشوايه لين تتحمر http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
- برضو الدجاج المدخن , صح هو مستوي بس ولو نديه تحميره شوي http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif



http://www.up-00.com/xbfiles/IOW76609.jpg

- نقطع الدجاج لشرائح ..
- نحشيه بالمرتديلا المدخنه بعدين الجرجير بعدو الدجاج
فوقو الطماطم و الفطر و نحط فوقهم الصوص و نرشو بجبن بارمزان http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

وبالعافيه http://vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif



**



السلمون المشوي بصلصه الحامض



http://www.up-00.com/xbfiles/i4277134.jpg



المقادير :

http://www.up-00.com/xbfiles/jdt76609.jpg

نتبل قطعه السلمون بليمون + كزبره ناشفه + كمون + ملح خشن
و أي عشبه عطريه http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ونخليها ليله بالثلاجه ..


http://www.up-00.com/xbfiles/tBb76609.jpg

- قبل لا أشويها حطيت فوقها شوي دقيق
عشان تطلع مقرمشه http://vb.eqla3.com/images/smilies/S_45.gif

- نشوح بصل و ثوم بزبده و نخلي جهة الجلد تحت عشان ماتنحرق و تتلزق http://vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
إذا أستوت راح يصير لونها وردي http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif , نشيلها على جنب http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



http://www.up-00.com/xbfiles/bhE77131.jpg

- نجهز الصوص الحامض ..
بنفس التيفال نحط عصير ليمون و بهارات و نحط كريمه الخفق
فوقها الخضار , نخليهم يقلبون لين تذوب الخضار شوي http://vb.eqla3.com/images/smilies/S_45.gif http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



http://www.up-00.com/xbfiles/1rB77136.jpg

نحط السمكه و نصب فوقها الصوص
و بالعافيه http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif



**



روبيـان على طريقتي


http://www.up-00.com/xbfiles/dnn77545.jpg



المقادير :

http://www.up-00.com/xbfiles/xTk77545.jpg

روبيان منظف و جاهز ( حجمين ) http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
أي خضار حابينها - طماطم ايطاليه مقشره
صوص الصويا + خل البلسميك ..


الطريقه :

http://www.up-00.com/xbfiles/TyU77580.jpg

- نشوح بصل و ثوم و زنجبيل لين يتحمرون
- نحط الروبيان و لما يبدى يستوي البهارات و صوص الصويا و البلسميك
أضيفي مقدار من صلصه الطماطم و الخضار
قلبيهم لين ينهرون
وبالهناء و الشفاء http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

http://www.up-00.com/xbfiles/o4177546.jpg




**



فيتوتشيني



http://www.up-00.com/xbfiles/GI477587.jpg



المقادير :

http://www.up-00.com/xbfiles/Hkm77580.jpg

- صدور دجاج نقطعها شرائح و نتبلها بالبهار و زيت الزيتون و الليمون و الثوم المعمر
و الزعتر البري , نحطها بالثلاجه ليله كامله http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif

- على النار نشوح ثوم و جنزبيل http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif و نحط الدجاج لين يستوي

- بهاللحظه نكون سالقين مكرونه

- نجهز الصوص الكريمه .. بتيفال ثوم و بصل و كريمه الخفق
نضيف الماشروم و مكعب ماجي


http://www.up-00.com/xbfiles/dYG77581.jpg

نخلط الكريمه مع المكرونه و نحطها بصحن التقديم
نحط فوقو الدجاج و رشه من بارمزان
و صحتين http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



**



مكس سالاد



http://www.up-00.com/xbfiles/p9c78235.jpg


المقادير :

http://www.up-00.com/xbfiles/7ls78834.jpg

جرجير - خس - خبز محمص بنكهة الثوم - فطر طازج - بيبي طماطم
صوص ايطالي - مرتديلا ديك رومي مدخن
جبنه بالثوم المعمر تلقونها بكارفو عن الاجبان المستورده , طعمها
روعه روعه للسلطات و الساندوتشات و للي يسوي دايت http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



http://www.up-00.com/xbfiles/YvH78564.jpg

نجيب الجبنه و نكورها صغيره و تغمس بأي أعشاب عطريه
زعتر بري أو أكليل الجبل ... الخ


http://www.up-00.com/xbfiles/TLT78235.jpg

وصحتين http://vb.eqla3.com/images/smilies/060.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



وللمعلوميه الموضوع منقول بس اعجبني وحبيت اشاركم فيه

[مغروره وبكيفي]

واااااااااااااااااو روعه حسستيني باالجوع
ابي وحده منهم

يسلمو حبي على الطرح الرائع
وربي روووعه

http://forums.graaam.com/up/uploaded6/82904_11201135932.gif (http://forums.graaam.com/)

[Σ7şāş ĂŁḏฬāśẽЯ]

http://www.up-00.com/xbfiles/IOW76609.jpg

رووووووووووووووعه
حلوين ويشهوون
وانا مررره جووووعانه ابي
مشكووووره ومنوره القسم يا حلوووه

[بحر الوفاء]

أم حمودي سلمت يمناك على ها الطبخه الحلوهـ
رجو جديدكـ
تقبلي مروري

[غرور انثى]

صور لاكل حدها عجيبه

الله يعطيج العافيه ام حمودي

تقبلي مروري

[ღمشاعر خجولهღ]

يــــــــم يــــــــــم
يســـــــــــلمــــــــو عـــــــــــلى الأكلـــــــــه النــــــــايس:5vb5_com_1289215169